تمرینات شدید دو دقیقه‌ای سریع به ما کمک می‌کند طولانی‌تر عمر کنیم.

مغز و سیستم عصبی مرکز فرماندهی در بدن انسان هستند و عملکردهای خودآگاه و ناخودآگاه بدن را کنترل می‌کنند. بنابراین بر هر جنبه‌ای از زندگی تأثیر می‌گذارند. اگر مغز ما با بیماری، سبک زندگی یا عوامل دیگر به چالش کشیده شود، این خطرات نه تنها برای سلامت و رفاه کلی فرد، بلکه برای توسعه و بهره‌وری جهانی نیز تهدید به شمار می‌رود.

نتایج یک مطالعه عظیم نشان می‌دهد که قهوه‌نوش‌ها احتمالاً از بقیه ما بیشتر عمر خواهند کرد.