هر کدام از پوزیشنها و حالتهای خوابیدن مزایا و معایب خاص خود را دارند. در این مطلب شما را با بهترین و بدترین حالتهای خوابیدن برای افراد مبتلا به بیماری قلبی آشنا میکنیم.
برای مدت طولانی پزشکان هشدار دادهاند که کمبود خواب باعث فشار خون بالا و لخته شدن در عروق میشود و کارشناسان اکنون این شواهد را ثابت کردهاند که خواب بیش از حد نیز به همان میزان برای بدن ضرر دارد.